Fit Pilates & Barre Burn
Önnin hefst 6 janúar!
Kennt mán & mið 18:15
Fit Pilates & Barre Burn
hefst þann 6 janúar!
Kennt mán & mið 18:15
í stúdíói Nuna Co að Fiskislóð 75
Á nýju ári 2025 eru tvö námskeið, fyrra 6. jan - 12. feb (6 vikur) og seinna hefst 17. feb - 26.mars (6 vikur)
Í boði er að kaupa stakt námskeið eða skrá sig á allt tímabilið og greiða í 3 jöfnum greiðslum.
Ath. tímaverð er það sama á báðum leiðum.
VINSÆLAST
Fit Pilates & Barre Burn
Fjölbreyttir tímar sem byggja allir á hinu árangursríka æfingakerfi Pilates og Barre. Þjálfum allan líkamann, styrk og liðleika á mjúkan en öflugan máta.
Hentar fyrir byrjendur og lengra komna. Áhersla er lögð á góða líkamsbeitingu og stjórn þar sem hver og einn fylgir sinni getu til að ná fram gæði æfinganna.
Æfingarnar ganga út á að styrkja core vöðvana sem eru magavöðvar, bakvöðvar, grindarbotnsvöðvar og rassvöðvar.
Frekari upplýsingar
Glæsilegt rými
NunaCo á Grandanum, Fiskislóð 75. Best er að mæta 5 mín áður en tími hefst til að koma sér fyrir.
Öll áhöld á staðnum og glæsileg aðstaða eftir tíma. Ekki þarf að hafa neitt meðferðis nema vatnsbrúsa.
Þjálfararnir Guðlaug Ýr (Gullý) og Áslaug Zoega taka vel á móti ykkur en báðar hafa lokið pilates námi erlendis og hafa mikla reynslu.