top of page
_edited.jpg

Fit Pilates & Barre Burn 

08.04 - 15.05

vikna námskeið

 

Hópur 1 - UPPSELT

Mán & Mið 18:15 - 19:05

​Hópur 2 - UPPSELT

Mán & Mið 19:20 - 20:10 

 

Fjölbreytt og skemmtilegt námskeið byggt á hinu árangursríka æfingakerfi Pilates og Barre þar sem lagt er upp með að þjálfa allan líkamann, styrk og liðleika á mjúkan en öflugan máta. Æðislegt námskeið fyrir bæði byrjendur og lengra komna. Áhersla er lögð á góða líkamsbeitingu og stjórn þar sem hver og einn fylgir sinni getu til að ná fram gæði æfinganna. Mikið er lagt upp úr því að styrkja core vöðvana sem eru magavöðvar, bakvöðvar, grindarbotnsvöðvar og rassvöðvar. 

 

 Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum  í glæsilegu stúdíói Nuna Collective, Fiskislóð 75, 101 Reykjavík.  

 

Verð

32.900 kr

Staðsetning

Nuna Collective Wellness Studio, 
Fiskislóð 75, 101 Reykjavík

Aðstaða

Bjartur og fallegur æfingasalur. Búningsaðstaða með sturtu.

Innifalið með námskeiði

Aðgangur að netþjálfun Be Fit á meðan námskeiði stendur. Fjöldinn allur af hálftíma æfingum sem henta fullkomnlega sem aukaæfingar eða ef þú missir af tíma.

Annað

Aðeins þarf að mæta með vatnsbrúsa og í æfingafötum. Dýnur og annar búnaður á svæðinu.

Skráning

Vinsamlegast athugið að skráning er bindandi. Það er ábyrgð iðkanda að kynna sér skilmála.

bottom of page