top of page
Fit Pilates & Barre Burn
08.04 - 15.05
6 vikna námskeið
Hópur 1 - UPPSELT
Mán & Mið 18:15 - 19:05
Hópur 2
Mán & Mið 19:20 - 20:10
Fjölbreytt og skemmtilegt námskeið byggt á hinu árangursríka æfingakerfi Pilates og Barre þar sem lagt er upp með að þjálfa allan líkamann, styrk og liðleika á mjúkan en öflugan máta. Æðislegt námskeið fyrir bæði byrjendur og lengra komna. Áhersla er lögð á góða líkamsbeitingu og stjórn þar sem hver og einn fylgir sinni getu til að ná fram gæði æfinganna. Mikið er lagt upp úr því að styrkja core vöðvana sem eru magavöðvar, bakvöðvar, grindarbotnsvöðvar og rassvöðvar.
Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum í glæsilegu stúdíói Nuna Collective, Fiskislóð 75, 101 Reykjavík.
Verð
32.900 kr
Staðsetning
Nuna Collective Wellness Studio,
Fiskislóð 75, 101 Reykjavík
Aðstaða
Bjartur og fallegur æfingasalur. Búningsaðstaða með sturtu.
Innifalið með námskeiði
Aðgangur að netþjálfun Be Fit á meðan námskeiði stendur. Fjöldinn allur af hálftíma æfingum sem henta fullkomnlega sem aukaæfingar eða ef þú missir af tíma.
Annað
Aðeins þarf að mæta með vatnsbrúsa og í æfingafötum. Dýnur og annar búnaður á svæðinu.
bottom of page