Mánaðarplön
Inni í mánaðarplönum eru öll vikuplönin okkar
Hér að neðan eru öll mánaðarplönin okkar. Hverjum mánuði er skipt niður á vikur og þá er einfalt að fylgja ákveðnu æfingaplani.
Inni í mánaðarplönum eru öll vikuplönin okkar
Hér að neðan eru öll mánaðarplönin okkar. Hverjum mánuði er skipt niður á vikur og þá er einfalt að fylgja ákveðnu æfingaplani.
